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      喝酒如何護肝

      點擊數:27162013-12-03 14:44:46 來源:安徽黃梅酒業有限公司

          人們都知道喝酒傷肝,但是在日常的交際生活中,白酒也是必不可少的,如何在飲酒時保護肝臟就顯得尤為重要。 
          首先不可空腹飲酒,在喝酒前要先吃一些主食,減少酒精對肝臟的危害。其次不可與其他的碳酸飲料混著喝,因為這樣會加快身體對酒精的吸收,容易喝醉,決不能將各種酒混在一起喝,每種酒的成分各不相同,相互混雜,容易發生化學反應,使人飲后易醉、頭痛。飲酒時不可大口猛喝,最好用小酒杯慢慢下肚。喝酒時多吃些蔬菜和豆制品可以保護胃和肝臟。飲酒之后可以吃些水果,水果中的酸性可有效中和酒精。 
       當然要想有一個健康的肝臟,除了要有一個健康的飲酒習慣和保持充足的睡眠,合理的膳食,適度的運動外,也要從日常生活的一點一滴中做起才行。

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